2011-03-18 ? 12:00:00
Beach 2011
MItt mål
- Gå ned 10kg i vikt
- Bygga muskler
- Komma i toppform
- Sluta äta onyttig mat
- Helt sluta med dåliga vanor (röka)
- Vara redo för BEACH 2011
så här ska jag nå mitt mål
- Powerwalk varje dag
- Styrka minst 4ggr/veckan
- Kondition minst 4ggr/veckan
- Alltid ha en minst dag i veckan där jag tar hand om mig själv & gör sådant jag tycker om
- Äta regelbundet & hälsosamt, planera i förväg
STARTDATUM: OMGÅENDE
SLUTDATUM: JUni
Så vad tycker ni ser det bra ut, jag ger 100% nu för att fixa detta för nu jäklar är det på tiden för mig att komma i topp form. Jag började med min träning igår och idag börjar jag med min nya "diet". Min nya diet kommer bestå av nyttig mat för nu har jag legat hemma tillräckligt mycket och bara degat så det MÅSTE bort det som hamnat på min kropp undet vintern. Nu kör vi ALL IN
Detta är inte mitt mål för så kommer jag aldrig se ut och vill inte det heller
Normal vikt och Kurvig hur sexigt är inte det..? Det är så jag vill vara...!
Kommentarer
